Běhání v zimě
Ačkoliv se běh může zdát sezónní záležitostí, opak je pravdou. Ne nadarmo se říká, že není špatného počasí, ale špatného oblečení. Běhání v zimě má opravdu své nepopsatelné kouzlo. Pojďme…
Kari Traa Run
Holky, ženy a děvčata! Speciálně pro VÁS všechny, jsme se rozhodli uspořádat Kari Traa Run. Rádi běháte, ale nevěříte si zatím na dlouhé trasy? Nevadí! Máme pro vás připravený běh…
Proč je dobrý a dostatečný spánek tak důležitý?
Ambasadorka Kari Traa Lucka o spánku Kvalitní spánek je nezbytný pro správné fungování celého těla. Jeho nedostatek nebo dokonce absence se časem projeví řadou nepříjemných důsledků. Přibývání na váze, pomalejší…
Podprsenka od ženy pro ženy!
Vyberte si tu pravou Kari Traa! Víte, že až 80 % žen nosí pro ně nevhodnou podprsenku? Že téměř 70 % žen sportuje v podprsence určené na běžné každodenní nošení? Fyzická…
Číst dále
VYRAŽ VEN S KARI TRAA – třeba s dětmi
„Tak ráda bych byla aktivnější, ale s dětmi se nikam nedostanu…“ – tak zní jedna z častých námitek, proč nejsme spokojené s časem, který venku trávíme. Jak si s tím poradit a jak tohle…
7 důvodů proč cvičit venku
Není důvod, proč necvičit venku i v průběhy zimy. Potřebujete více motivace? Tady máte 7 důvodů, proč se zapotit i mimo tělocvičnu. 1. BUDETE CVIČIT DÉLE Když jste rušeni prostředím kolem…
Zařaďte do svého tréninku jógu
Cvičitelka jógy Therese Furudalhad měla určitou představu, když zakládala «Yoga stories v Åre». “Chci, aby jóga byla jasná a též i dostupná pro všechny.“ Ať už běžkujete, běháte, jezdíte na…
Nosíš špatnou sportovní podprsenku?
Tak potom nejsi sama. Podle studií provedených vědci na Portsmouth University nosí až 70 % žen špatnou podprsenku. A divila by ses, jaké to může mít negativní důsledky. Nezvratný pokles…
Běhání v zimě? Žádný problém!
Patříš mezi ty, které běhání prostě milují a tím pádem pro tebe není podzimní nečas nebo zimní mráz překážkou?